Духовний інтелект – SQ: що це, чому ці показники важливі для роботодавця

Духовный интеллект SQ

Що таке духовний інтелект, як він працює і принципи розвитку SQ?

Успіх у кар’єрі – один із наших цілей. Він вимірюється результатами в роботі, впізнаваністю (особистим брендом) і доходами. А що допомагає нам досягти успіх? Кожен рекрутер скаже, що на наші досягнення впливають вміння, навички і досвід. Є також розмови про важливість IQ, EQ, AQ, VQ для особистого розвитку і зростання. Що і допомагає прокачувати всі hard і soft skills. І ось тепер ми підібралися до ще одного важливого фактору – SQ або духовний інтелект. Це основа як для когнітивного, так і для емоційного інтелекту. Та що варто поговорити про те, що це таке, як духовний інтелект допомагає нам в особистому житті і роботі.

Це поняття з’явилося не так давно. При цьому духовний інтелект зайняв важливе місце на шляху до нашого розвитку. Якщо проаналізувати можливості духовного інтелекту, то можемо побачити те, як він допомагає нам рости і виходити за рамки своїх можливістей, дивитися на буденне під новим кутом.

Що таке духовний інтелект

Вплив і поняття духовного інтелекту ввела Дана Захар в 1997 році. Тоді ж починається активне обговорення про вплив духовного аспекту на наше життя.

Духовний інтелект (SQ – spiritual intelligence) – один із декількох типів інтелекту, який допомагає осягати смисли і цінності, опановувати знання. Філософи, психологи і коучі відзначають можливість підвищити свій рівень життя завдяки розвитку духовного інтелекту.

У журналі гуманістичної психології є стаття про те, що таке духовний інтелект і для чого він потрібен. Так ось, він необхідний для проникливості при прийнятті духовних рішень, які сприяють психологічному благополуччю і загальним здоровому розвитку людини. Ця здатність пізнавати сенс подій, наших дій і життя. На підставі чого ми потім робимо наш вибір, приймаємо рішення або вирішуємо проблеми.

Завдяки розвитку SQ ми отримуємо мудрість, здатні співчувати і аналізувати не тільки емоційні процеси всередині себе. Людина здатна також знаходити гармонію із зовнішнім світом, співпереживати і краще розуміти оточуючих людей.

Існує теорія, що духовний інтелект включає в себе такі складові:

  • IQ або розумовий інтелект;
  • EQ або емоційний інтелект;
  • BQ або інтуїтивний інтелект.

Принципи розвитку духовного інтелекту

Кожен навик і компетенцію треба розвивати. Це допомагає нам вдосконалюватися і підвищувати свій рівень ефективності, продуктивності і експертність в роботі. У випадку з духовним інтелектом теж треба знати як його розвивати і на чому акцентувати увагу. Є кілька факторів, над якими треба працювати. Вони ж транслюють методи і принципи розвитку духовного інтелекту.

Як розвивати духовний інтелект?

Самосвідомість. Необхідно самоідентифікуватися. Розуміти або ж шукати те, що з себе представляємо і ким можемо бути. Важливо виділяти у що ми віримо, що і кого ми цінуємо, а що нас надихає і мотивує.

Жити в реальному часі. Навчіться сприймати і ставитися з повагою до того, що відбувається, а також дозволяйте собі спонтанні дії. Привчіть себе до мобільності і гнучкості для отримання максимуму користі від цього моменту.

Розширюйте свій кругозір. Намагайтеся знаходити нові смисли і цінності. Необов’язково відразу починати ними керуватися в житті, але варто їх оцінити і проаналізувати.

Вивчайте і читайте про холізму. На основі цієї філософії пробуйте виділяти з цілого маленькі частини або з вузьких зв’язків, відносин і закономірностей формувати більш широкі поняття.

Розвивайте в собі співчуття. Це не доля слабких, а здатність сильних, які не бояться здатися комусь більш уразливим.

Не відкидайте різноманітність. Намагайтеся цінувати інших людей за їхню несхожість або відмінность від вас.

Формуйте в собі почуття незалежності. Це допоможе виділяти власні бажання і переконання від нав’язаних натовпом. Що дає свободу вибору і рішень, розуміння принципів гармонії в собі і в соціумі.

Задавайте питання і намагайтеся знаходити на них відповіді. Розбирайтеся в тому, що вас цікавить, задавайтеся питаннями про те, що вас оточує. Це наблизить вас до розуміння ким ви є в цьому всьому і яке місце ви займаєте в світі, які проблеми здатні вирішити.

Розвивайте здатність переосмислювати. Намагайтеся вдісторонюватися від ситуації, щоб побачити картину цілком. Усвідомивши і оцінивши ситуацію з боку вам буде легше вирішити проблему. Упередженість може закрити від вас більш ефективні методи рішення вашого завдання.

Вчіться на помилках. Не бійтеся помилятися. Готуйтеся до того, що це частина життя, яка допоможе в наступний раз вам краще впоратися з проблемою.

Намагайтеся віддавати. Не чекайте, що завжди будете отримати. Іноді для переходу на новий рівень (в житті, кар’єрі, особистому) треба вміти ділитися і допомагати, а не чекати визнання і повинностей.

Як духовний інтелект допомагає в роботі

Якщо ви ознайомилися з вищепереліченими принципами, то можете окреслити переваги духовного інтелекту. При постійній прокачці ви здатні досягати нових вершин і набувати нових навичок. У роботі він буде корисний тим, що ви зможете мислити за рамками шаблонів і планів. Ваша продуктивність не буде залежить про зовнішніх факторів, якщо ваш внутрішній світ перебувати в гармонії і здатний абстрагуватися чи соціалізуватися в потрібний момент.

Існує думка, що духовний інтелект властивий лідерам. Цей тип інтелекту дає можливість людям мислити глобально, відмінно взаємодіяти з людьми і мотивувати не тільки себе, а й оточуючих. До того ж, SQ складається із компетенцій, які розширюють ваші можливості для пізнання світу і ролі людини в ньому. Вибачте, за вкраплення філософії в тексті.

Книги про духовний інтелект

Коли заходить мова про духовний інтелект, то тут треба розуміти таку догму. Необхідно читати якомога більше. Це допоможе вам розвиватися і знайомитися з процесами, які існують в бізнесі, особистому житті людини та інших аспектах життєдіяльності. Тому в нашій добірці книг про духовне інтелекті ми дамо лише вибірку виключно про SQ. Але не варто на ньому зупинятися, а продовжуйте читати і знаходити нові смисли.

  1. Духовний інтелект. Ключ до людської ефективності. Автор: Чампіон Тойч.
  2. Могутність духовного інтелекту. Автор: Тоні Бьюзен.
  3. Духовний інтелект. Автор: Мухаммед Боздаг.
  4. Від індивіда до індивідуальності. Автор: Володимир Шадриков.
  5. Духовний інтелект. Автор: Стівен Бенедикт.

Ми з вами бачимо, як тісно між собою пов’язані особисті професійні компетенції з нашим емоційним і духовним розвитком. Тому так важливо вміти знаходити шляхи і методи самореалізації і становлення своєї індивідуальності.

Рубрики: Навики
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *