Духовный интеллект – SQ: что это, почему эти показатели важны для работодателя
Что такое духовный интеллект, как он работает и принципы развития SQ?
Успех в карьере – одна из наших целей. Она измеряется результатами в работе, узнаваемостью (личным брендом) и доходами. А что помогает нам достичь успех? Каждый рекрутер скажет, что на наши достижения влияют умения, навыки и опыт. Есть также разговоры о важности IQ, EQ, AQ, VQ для личного развития и роста. Что и помогает прокачивать все hard и soft skills. И вот теперь мы подобрались к еще одному важному фактору – SQ или духовный интеллект. Это основа как для когнитивного, так и для эмоционального интеллекта. Та что стоить поговорить о том, что это такое, как духовный интеллект помогает нам в личной жизни и работе.
Это понятие появилось не так давно. При этом духовный интеллект занял важное место на пути к нашему развитию. Если проанализировать возможности духовного интеллекта, то можем увидеть то, как он помогает нам расти и выходить за рамки своих возможностей, смотреть на обыденное под новым углом.
Что такое духовный интеллект
Влияние и понятие духовного интеллекта ввела Дана Захар в 1997 году. Тогда же начинается активное обсуждение о влиянии духовного аспекта на нашу жизнь.
Духовный интеллект (SQ – spiritual intelligence) – один из нескольких типов интеллекта, который помогает постигать смыслы и ценности, овладевать знаниями. Философы, психологи и коучи отмечают возможность повысить свой уровень жизни благодаря развитию духовного интеллекта.
В журнале гуманистической психологии есть статья о том, что такое духовный интеллект и для чего он нужен. Так вот, он необходим для проницательности при принятии духовных решений, которые способствуют психологическому благополучию и общему здоровому развитию человека. Эта способность познавать смысл событий, наших действий и жизни. На основании чего мы потом делаем наш выбор, принимаем решения или решаем проблемы.
Благодаря развитию SQ мы получаем мудрость, способны сострадать и анализировать не только эмоциональные процессы внутри себя. Человек способен также находить гармонию с внешним миром, сопереживать и лучше понимать окружающих людей.
Существует теория, что духовный интеллект включает в себя такие составляющие:
- IQ или умственный интеллект;
- EQ или эмоциональный интеллект;
- BQ или интуитивный интеллект.
Принципы развития духовного интеллекта
Каждый навык и компетенцию надо развивать. Это помогает нам совершенствоваться и повышать свой уровень эффективности, продуктивности и экспертности в работе. В случае с духовным интеллектом тоже надо знать как его развивать и на чем акцентировать внимание. Есть несколько факторов, над которыми надо работать. Они же транслируют методы и принципы развития духовного интеллекта.
Как развивать духовный интеллект?
Самосознание. Надо понимать или же искать то, что из себя представляем и кем можем быть. Важно выделять во что мы верим, что и кого мы ценим, а что нас вдохновляет и мотивирует.
Жить в реальном времени. Научитесь воспринимать и относиться с уважением к происходящему. Позволяйте себе спонтанные действия. Приучите себя к мобильности и гибкости для получения максимума пользы от настоящего момента.
Расширяйте свой кругозор. Пытайтесь находить новые смыслы и ценности. Необязательно сразу начинать ими руководствоваться в жизни, но стоит их оценить и проанализировать.
Изучайте и читайте о холизме. На основе этой философии пробуйте выделять из целого маленькие части или из узких связей, отношений и закономерностей формировать более широкие понятия.
Развивайте в себе сострадание. Это не удел слабых, а способность сильных, которые не боятся показаться кому-то более уязвимым.
Не отвергайте разнообразие. Старайтесь ценить других людей за их непохожесть или отличия от вас.
Формируйте в себе чувство независимости. Это поможет выделять собственные желания и убеждения от навязанных толпой. Что дает свободу выбора и решений.
Задавайте вопросы и пытайтесь находить на них ответы. Разбирайтесь в том, что вас интересует, задавайтесь вопросами о том, что вас окружает. Это приблизит вас к пониманию кем вы являетесь в этом всем и какое место вы занимаете в мире.
Развивайте способность переосмыслять. Пытайтесь отстраняться от ситуации, чтобы увидеть картину целиком. Осознав и оценив ситуацию со стороны вам будет легче решить проблему. Предвзятость может закрыть от вас более эффективные методы решение вашей задачи.
Учитесь на ошибках. Не бойтесь ошибаться. Готовьтесь к тому, что это часть жизни, которая поможет в следующий раз вам лучше справиться с проблемой.
Старайтесь отдавать. Не ждите, что всегда будете получить. Иногда для перехода на новый уровень (в жизни, карьере, личном) надо уметь делиться и помогать, а не ждать признания и повинностей.
Как духовный интеллект помогает в работе
Если вы ознакомились с вышеперечисленными принципами, то можете очертить преимущества духовного интеллекта. При постоянном его апгрейде вы способны достигать новых вершин и приобретать новые навыки. В работе он будет полезен тем, что вы сможете мыслить за рамками шаблонов и планов. Ваша продуктивность не будет зависит о внешних факторов, если ваш внутренний мир находиться в некой гармонии и способен абстрагировать ли социализироваться в нужный момент.
Существует мнение, что духовный интеллект присущ лидерам. Это тип интеллекта дает возможность людям мыслить глобально, отлично взаимодействовать с людьми и мотивировать не только себя, но и окружающих. К тому же, SQ состоит из компетенций, которые расширяют ваши возможности к познанию мира и роли человека в нем. Извините, за вкрапление философии в тексте.
Книги о духовном интеллекте
Когда заходит речь о духовном интеллекте, то тут надо понимать следующую догму. Необходимо читать как можно больше. Это поможет вам развиваться и знакомиться с процессами, которые существуют в бизнесе, личной жизни человека и других аспектах жизнедеятельности. Поэтому в нашей подборке книг о духовном интеллекте мы дадим лишь выборку исключительно о SQ. Но не стоит на нем останавливаться, а продолжайте читать и находить новые смыслы.
- Духовный интеллект. Ключ к человеческой эффективности. Автор: Чампион Тойч.
- Могущество духовного интеллекта. Автор: Тони Бьюзен.
- Духовный интеллект. Автор: Мухаммед Боздаг.
- От индивида к индивидуальности. Автор: Владимир Шадриков.
- Духовный интеллект. Автор: Стивен Бенедикт.
Мы с вами видим, как тесно между собой связаны личные профессиональные компетенции с нашим эмоциональным и духовным развитием. Поэтому так важно уметь находить пути и методы самореализации и становления своей индивидуальности.
Если эмоциональный интеллект компании определяется способностью сотрудников взаимодействовать друг с другом, степенью взаимного уважения и умением находить компромиссы, то духовный интеллект это всем известные миссия ценности, без которых уже невозможен современный бизнес. Многие учителя не способны донести знания до учеников и развить у ребенка интерес к обучению. Это не всегда происходит потому, что учитель не знает свой предмет. Основная причина такой ситуации безразличие учителя ко всему вокруг, кроме “себя любимого”.